1. 

お稽古のちょっとした合間に

整体、ジム、美容医療…etc 頼るのもありかもしれないけど、

姿勢は毎日、自分でコツコツが

絶対必要だと思う❣️

と、整体、ピラティス、 筋トレを一通り経験した 生徒さんがポロッと話してくれた☺️

 

重みのある一言。

 

その時が良くなることも

ずっと良いが続くことも

自分だからできることがある💡