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【酸素と呼吸の型】
呼吸シリーズ第6弾！
腹式呼吸と胸式呼吸、
どっちがいいの？
その疑問について、
私の考えをお話ししています💡
ぜひ動画とあわせて
ご覧いただけると嬉しいです。
DMやリアクションも大歓迎です♡
