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悩み

体重は変わらないが体型が変わり、気に入っていたお洋服が似合わなくなってきたこと。
好きなお洋服を着続けられるスタイルに戻りたいと思い、レッスンを始めました。

2 ヶ月ぐらい続けていると、バストが上向きになり、周りの同世代の方に褒めてもらえるようになりました。教えて頂いた点に気をつけて毎日を過ごし、自身の意識を変えていくことで無理なく生活に取り入れやすく、諦めていたカラダの変化を本当にうれしく思いました。

悩み

慢性的な痛みと体型の崩れ
左右のバランスが違う事

4 ヶ月ぐらいで左右のバランスが整ってきました。
また自分でも驚くくらいくびれが綺麗に目立つようになってきました。
気づいたら脚の疲れや痛みもなくなり、立ち仕事でも疲れなくなりました。

悩み

O 脚と坐骨神経痛

O 脚と坐骨神経痛に長い間悩まされていました。
オーストラリア在住なので、オンラインで レッスンを受け、レッスンで学んだ事を、毎日の動作に意識を向け実践しました。
忙しいライフスタイルの中でも変われたことを嬉しく思います。
週1回 × 2ヶ月・オンラインレッスン

悩み

日々増えていく不調や崩れていく体型にお悩み。
腰痛で日常生活もままならなくて通院して強い痛み止めを服用中

日々の動作を見直し腰痛が改善し、たまに痛みがぶり返しても、カラダとの向き合い方がわかったので、ひどくならずに自分で整えられるようになった。
気持ちも前向きになり、日々カラダの使い方を整えていくと徐々に体型も変化し自分のスタイルに自信が持てるようになった。
バストアップと全体的にシュッとしたスタイルになった
週1回 × 4ヶ月